Hörprobe

Beschreibung

Eine Körperreise zur tiefen Entspannung. Diese Körperreise führt durch den ganzen Körper und lässt ein Gefühl der tiefen Entspannung eines jeden Körperteils entstehen.
Tiefe innere Körperwahrnehmung führt zur Sensibilisierung und einem Feingefühl für die Grenzen der Belastbarkeit in unserem Leben. Stress wird abgebaut und auf Grund der vertieften Körperwahrnehmung, werden unsere Sensoren bewusst für die Wichtigkeit der täglichen Entspannung. 28:13 Min Spielzeit

Anmerkung: Du führst alle Meditationen auf eigenes Risiko aus. Bei körperlichen, gesundheitlichen und geistig, seelischen Problemen, bitte suche einen Arzt auf und bitte ihn um eine fachliche Bestätigung zur Ausführung der Meditationen. Führe Meditationen niemals beim Führen von Maschinen, Fahren von Kraftfahrzeugen oder anderen Gerätschaften aus. Vermeide alle Risiken der Verletzung beim Ausführen von Meditationen.